2025-06

【2025年最新科学】HIITで“健康寿命を複利化”する方法：最大心拍数80～95%の効果とは

「将来の自分に、いま何を投資すべきか？」そう問われたとき、真っ先に思い浮かぶのが“お金”という人も多いかもしれません。ですが――最新の科学はこう言っています。健康こそが、人生最大の“複利資産”である。本記事では、2025年に発表された数々の...

スマホが「そこにあるだけ」で集中力10％低下？最新の科学が語る脳疲労とデジタルデトックス

スマホが視界にあるだけで集中力が下がる？科学的根拠に基づいた脳への影響と、簡単に始められる対処法を解説します。

異端を生きる――ひも生活×金融数学×トレード×発信で、生き方を再設計している話

数学、保険、女風、ひも生活を経て、今はトレード・発信・AI活用で生き方を再設計している。異端な経歴の先で見えてきた、生存戦略と思考の記録。